Питание при псориазе

Как питаться при псориазе?

Для больных псориазом важное значение имеет правильное питание. Ежедневному питанию следует обеспечить разнообразие, обогатить витаминами и в то же время сделать простым. Каждый день в большом количестве следует употреблять овощи, ягоды и фрукты, но исключите виды красного цвета (смородину красную, малину и прочие). Среди продуктов из мяса отдавайте предпочтение нежирной телятине и говядине, мясу кролика и индейки, которое нужно отваривать либо тушить. Мясо ешьте не больше 200 грамм в сутки. Летом старайтесь, чтобы на вашем столе ежедневно присутствовала зелень, свежие овощи и фрукты, а также арбузы. Правильное питание при таком заболевании как псориаз способно наилучшим образом оказать влияние на ход болезни.

Питание при псориазе

Патологии сопутствует процесс нарушения обменных функций организма, поэтому с целью поддержать необходимый баланс приписывается лечение диетой, которая базируется на ограниченном приеме в пищу животного жира, соли, различных пряностей и прочего, однако продолжительные исследования дали возможность прийти к выводу, что целесообразно в этом случае составить индивидуальную диету, когда берется во внимание особенность проявления недуга, а также осложнения в связи с его проявлением, сопутствующие болезни, период года и медикаменты, которые в данный момент принимаются.

При прогрессивном течении заболевания псориазом на период в три недели приписывается диета, которая дает возможность отдохнуть печени, а также органам пищеварительного тракта и кишечнику. Существенные изменения рацион не претерпевает, однако количество жиров в нем снижается до 50 грамм в течение дня. Питание усиливается продуктами, содержащими белок. Это сыр, творог и прочие, а также витаминами, к которым относятся фрукты, овощи, соки. Употреблять легко усваиваемые углеводы следует незначительно снизить. К ним относятся: сахар, варенье, мед и другие сладости. На протяжении 3 недельного периода нужно делать разгрузки по 2 раза в течение недели. Это является полезным для желудка и кишечника, а также появляется возможность отдохнуть поджелудочной железе.

 Для больных псориазом рекомендовано употреблять следующие продукты:

  • тыкву (при любом приготовлении, в особенности полезно есть кашу из пшена, а также паровую тыкву);
  • одуванчик (как салат с яйцом, полезны также почки цветов);
  • редьку (во всяком виде в любой период времени);
  • арбуз и ежевику;
  • морковь, рябину и кресс-салат, а также облепиху и абрикосы;
  • капусту, приготовленную любым способом, смородину и шиповник;
  • свеклу, орехи, картофель и каштаны.

Где лечат псориаз

Могут оказать благотворное влияние на состояние в начальный период заболевания на псориаз специальные дни разгрузок:

  1. В мясной день следует употреблять 400 грамм вареной говядины без соли, которую нужно разделить на 5 порций, добавить 100 грамм сырой капусты, которую надо употребить в 2 приема. Капусту можно заменить огурцами либо морковкой, тертой на терке. В качестве жидкости можно взять пару стаканов шиповникового отвара либо некрепкий чай или вообще не сладкий (выберите что-то одно).
  2. В день употребления кефира пейте его 1,5 л. без добавления сахара в течение дня.
  3. Кефирный день с совмещением творога включает в себя 400 грамм творога нежирных сортов, пол литра кефира, это количество следует разделить на 5 частей.
  4. Прием яблок для разгрузки: 1,5 кг яблок несладких сортов распределяют на весь день, при этом жидкость не употребляют.
  5. Овощной день состоит из приема 1,5 кг овощей, исключая картофель, которые готовятся по своему вкусу. Их нужно разделить на 5 порций. Из жидкости употребляйте тоже шиповниковый отвар либо некрепкий чай и без сахара. Весьма полезным будет включение в диету кальмаров, морской капусты, продуктов, которые содержат отруби из пшеницы.
  6. При болезни большим спросом пользуется овощная диета и диета на фруктах. Она отличается тем, что больной не чувствует голод и при этом получает достаточное количество витаминов, а это оказывает безусловно полезное влияние на здоровье человека. Питаться при этом необходимо пять раз в день.

Первый завтрак состоит из 200 грамм горячего отвара несладкого шиповника, салата с морковью, капустой и яблоками, которые поливаются 10 граммами растительного масла.

Второй завтрак: пюре из овощей, плюс 100 грамм сока из фруктов.

Обед: 250 грамм супа без мяса, овощной салат, заправленный 10 граммами сметаны, плюс 10 грамм орехов.

Ужин: винегрет – 200 грамм, политый 10 граммами растительного масла, сок либо компот с сухофруктами – 200 грамм.

Данная диета включает в себя употребление сахара либо ксилита 30 грамм в течение дня, хлеб, приготовленный из муки 2 сорта – 100 грамм в день. Если заболевание обостряется, необходимо целиком перейти на вегетарианство в начальные дни, а потом потихоньку добавлять бульон из нежирного мяса, котлеты на пару, вареную рыбу речную. Необходимо особенно следить за правильным питанием при заболевании псориаз.

Сегодня существует огромное множество овощных и фруктовых рецептов, поэтому, если есть надобность, можно надолго исключить мясные блюда. Людям, которые больны псориазом, нельзя слишком много употреблять чая и кофе. Вместо них лучше пить соки и светлые компоты, кипяченую воду следует заморозить, потом давать ей растаять в комнате и без опаски употреблять. Придерживаясь правильного питания при псориазе, необходимо не забывать о том, что алкогольные напитки и вино вредны во время обострения, а также в период ремиссии. Даже небольшая доза спиртного способна ослабить работу печени и негативно сказаться на нервной системе, а это тут же отразиться на общем состоянии здоровья.

Если у вас появилась горечь во рту по утрам, присутствуют небольшие болевые ощущения в правом боку в зоне ребер, в диету необходимо добавить много фруктов и овощей, растительное масло, сахар сократить до минимума. Когда при болезни псориазом возникают изменения в суставах, характеризующиеся острыми болями, то сначала приписывается диета, при которой учитываются принимаемые лекарственные средства.

Псориаз симптомы смотреть

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*

code

Яндекс.Метрика
© 2018 Все о псориазе и его лечении